怀孕和例假推迟的辨别方法包括观察身体症状、使用验孕工具以及医学检查。关键区别在于妊娠特有的体征如乳房胀痛、恶心呕吐，而例假推迟多与激素波动、压力相关。
1.身体症状差异
妊娠早期可能出现乳房敏感度增加、乳晕颜色加深、晨起恶心、食欲改变等典型反应。部分孕妇在受孕后10-14天会出现轻微着床出血，量少色淡。黄体酮水平升高会导致基础体温持续保持高温相。相比之下，经前综合征多表现为腰酸腹胀、情绪波动，乳房触痛在月经来潮前会逐渐缓解。
2.检测工具使用
尿妊娠试纸检测应在停经35天后进行，选择晨尿能提高准确率。电子验孕棒可显示受孕周数，敏感度达25mIU/mL。连续检测3天观察结果变化更可靠。血HCG检查能在同房后7-10天确诊，数值超过5mIU/mL即提示妊娠，48小时翻倍增长是正常指标。
3.医学鉴别手段
妇科超声检查可早在孕5周观察到妊娠囊，阴道超声比腹部超声提前1周发现胚胎。孕酮检测有助于判断黄体功能，正常妊娠者孕酮值通常＞25ng/ml。甲状腺功能检查能排除甲减引起的月经紊乱，TSH理想范围应控制在2.5mIU/L以下。
4.干扰因素排查
近期服用紧急避孕药可能造成撤退性出血延迟，避孕药停用后月经恢复需2-3个月周期。过度节食导致BMI＜18.5时，瘦素水平下降会抑制排卵。多囊卵巢综合征患者常伴痤疮、多毛表现，超声显示卵巢窦卵泡数＞12个。
记录基础体温曲线是有效的自我监测方法，妊娠状态下高温相持续超过18天概率达99%。当停经超过45天或验孕结果存疑时，建议到妇产科进行血清HCG定量检测和盆腔超声检查。保持完整的月经周期记录有助于医生准确判断生理状况。
