孕妇感冒鼻塞流鼻涕需要谨慎处理，优先选择物理缓解和性高的方法。孕期免疫力下降易引发感冒，症状轻微时可尝试盐水漱口、蒸汽吸入、蜂蜜柠檬水缓解，严重时需在医生指导下使用对乙酰氨基酚等B类药物。
1.生理盐水缓解鼻塞
孕期鼻黏膜充血易导致鼻塞，可用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁。将5克无碘盐溶解于500毫升温开水中，用洗鼻壶冲洗鼻腔每日2次。温热毛巾敷鼻梁也能促进局部血液循环，每次10分钟，每日3次。
2.食疗方案
取新鲜柠檬切片加2勺蜂蜜冲泡温水饮用，每日不超过3杯。冰糖炖梨选用雪梨去核，加5克川贝母隔水蒸1小时。生姜红糖水需去皮切片，3片姜配10克红糖煮沸后小火熬15分钟。
3.环境调节要点
卧室湿度保持在50%-60%，使用加湿器需每日换水。每天通风2次，每次30分钟，避免直接吹风。睡眠时抬高枕头15度角，采用侧卧位减轻鼻腔充血。
4.药物使用原则
体温超过38.5℃可遵医嘱服用对乙酰氨基酚，24小时内不超过3000毫克。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药，避免使用阿司匹林。细菌感染时医生可能开具阿莫西林，疗程通常5-7天。
孕妇出现持续高热、脓涕、呼吸急促需立即就诊。多数感冒7-10天自愈，期间每天饮水不少于1500毫升，保证8小时睡眠。记录体温变化和胎动情况，咳嗽剧烈时用枕头托住腹部减轻震动。
