三个月宝宝睡觉打呼噜可能由多种原因引起，需要根据具体情况判断是否正常。常见原因包括呼吸道感染、腺样体肥大或鼻腔阻塞等，轻微情况可观察，若持续或伴随其他症状需就医。
1.呼吸道感染：三个月宝宝的免疫系统尚未完全发育，容易受到病毒或细菌感染，导致鼻腔或咽喉部位发炎，引起打呼噜。这种情况通常伴随咳嗽、流鼻涕或发热等症状。建议保持室内空气湿润，避免宝宝接触二手烟，必要时使用生理盐水清洁鼻腔。若症状加重，需及时就医。
2.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，若因反复感染或过敏而肥大，可能阻塞呼吸道，导致打呼噜。这种情况需要耳鼻喉科医生检查，必要时进行药物治疗或手术切除。平时注意避免宝宝接触过敏原，如尘螨、花粉等。
3.鼻腔阻塞：宝宝的鼻腔较窄，容易被分泌物或异物阻塞，引起打呼噜。可使用婴儿专用吸鼻器清理鼻腔，或用生理盐水滴鼻软化分泌物。同时，避免让宝宝长时间仰卧，适当调整睡姿，如侧卧可减轻打呼噜。
4.其他原因：肥胖、先天性呼吸道狭窄或扁桃体肥大也可能导致宝宝打呼噜。若打呼噜伴随呼吸暂停、夜间惊醒或生长发育迟缓，需尽快就医排查是否存在睡眠呼吸暂停综合征等严重问题。
三个月宝宝睡觉打呼噜可能是正常的生理现象，但也可能是某些疾病的信号。家长应密切观察宝宝的表现，若打呼噜频繁或伴随其他异常症状，及时就医排查原因，确保宝宝健康成长。
