新生儿睡觉打嗝主要由膈肌发育不成熟、喂养不当或受凉刺激引起，可通过调整喂养姿势、拍嗝和保暖缓解。
1.膈肌发育不成熟
新生儿的膈肌神经调节功能较弱，轻微刺激易引发痉挛性收缩，表现为打嗝。这是正常生理现象，多数情况下无需特殊处理，随着月龄增长会自然改善。
2.喂养不当
喂奶时吞入过多空气是常见诱因。母乳喂养需确保婴儿含住大部分乳晕，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴，喂奶后竖抱15分钟帮助排气。避免过度喂养，少量多次更利于消化。
3.受凉刺激
冷空气或低温奶液刺激膈神经会导致打嗝。保持室温24-26℃，用温毛巾敷腹部或轻揉背部促进血液循环。更换尿布时注意遮盖腹部，避免突然温度变化。
4.实用缓解方法
拍嗝：喂奶间隙及结束后，将婴儿竖抱，手掌呈空心状由下至上轻拍背部5-10分钟。
温饮调理：喂少量38℃温水或母乳，舒缓膈肌痉挛。
体位调整：让婴儿侧卧或抬高上半身30度，减少胃部压力。
持续打嗝超过2小时或伴随呕吐、拒奶需就医，排查胃食管反流等病理因素。日常注意观察打嗝频率与伴随症状，科学护理能有效减少发作。
