武汉眼科医院：1、武汉专业的眼科医院2、武汉爱尔眼科医院3、湖北爱尔眼科医院4、武汉好点的眼科医院。其中湖北爱尔眼科医院是经湖北省卫健委批准设立的一家集医疗、教学、科研、近视防控与防盲治盲于一体的大型现代化眼科医院，医院坚持高起点建院，名医团队领航、高科技助力，全力打造全生命周期眼健康诊疗高地。
1、按压穴位法缓解眼疲劳
闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹，平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。
2、按压眼球法缓解眼疲劳
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
3、按压眉间法缓解眼疲劳
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。
4、按压额头法缓解眼疲劳
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳，还有一些常见的家庭日常治疗眼疲劳方法，这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。
