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武汉大学附属爱尔眼科医院(湖北总院) 眼科医院 医保定点医院

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湖北哪个眼科医院好呀 白领用眼过度该吃什么

发布时间:2025-06-23 14:32

武汉眼科医院:1、武汉眼科专科医院2、武汉爱尔眼科医院3、武汉近视手术医院。武汉大学附属爱尔眼科医院是2003年经湖北省卫健委批准成立的一所集医疗、教学、科研、近视防控和防盲治盲为一体的大型三级专业眼科医院。医院还开设有名医特需门诊,由全国知名眼科专家定期坐诊,为疑难眼病患者提供诊治方案。

现在白领天天面对电脑,回家后还是面对电脑,眼部难免有些不适。在大量用眼时,要记住吃这几样东西:生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛风散寒止痒、提高抵抗力。

动物肝脏、蛋类、奶制品、深绿色和黄色的蔬菜。

它们既可以滋润眼表,也可以补充视网膜的感光介质,养眼作用极佳。

猪蹄、排骨。

这些食物中含有很多的胶原蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充)(胶原蛋白产品,胶原蛋白),可以增进泪液分泌,同时有丰富的钙(补钙产品,补钙)质,可以缓解睫状肌的痉挛,减缓或解除视疲劳。

简单的药膳对保护眼睛有非常大好处:

祛风止痒明目紫苏叶粥:将粳米煮粥,米熟时加入紫苏叶15g,待粥黏稠后即可,可以疏风、止痒,利于明目。

滋补肝肾,补养精血银杞明目汤:银耳15g、枸杞子5g、鸡肝100g,加入芡粉、料酒、姜汁、食盐煮成汤。可以补肾明目,缓解视物昏花。

润燥明目决明菊花饮:取决明子6g、菊花3g、枸杞6g,沸水冲泡,代茶饮。可以清肝润燥,养血明目。

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