怀孕三个月时胎儿已初具人形，身长约6-10厘米，体重约14-20克，主要器官系统基本形成。
1、外形发育：
胎儿头部占全身比例较大，面部特征逐渐显现，眼睑闭合但眼球开始发育，外耳轮廓清晰可见。四肢完全成形，手指脚趾分离并出现指甲雏形，皮肤呈半透明状且开始生长细软绒毛。脊柱和肋骨等骨骼结构开始骨化，关节可进行微小活动。
2、器官形成：
大脑快速发育形成左右半球，脑神经开始传递信号。心脏完成四腔结构构建，每分钟跳动约120-160次。消化系统出现肠道蠕动，肝脏开始分泌胆汁。肾脏具备基本泌尿功能，膀胱可储存尿液。呼吸系统形成支气管树状分支，但肺部尚未具备换气功能。
3、感官发育：
内耳听小骨形成使胎儿能感知外界振动，味蕾开始在舌面分布。触觉神经末梢发育使胎儿会对子宫接触产生反射性动作。视网膜细胞分化使眼睛对光敏感，但视觉功能需后期完善。
4、运动能力：
胎儿可自主进行吞咽、打哈欠等动作，四肢能做踢腿、握拳等协调性运动。神经肌肉连接建立使动作从抽搐式逐渐转为平滑，但母体通常尚未能明显感知胎动。
5、性别分化：
官完成基本构造，男性胎儿睾丸开始分泌睾酮，女性胎儿卵巢内原始卵泡形成。外初步显现性别特征，但超声检查仍需数周后才能准确判断。
此阶段孕妇需保证每日摄入300千卡额外热量，重点补充叶酸、铁、钙等营养素，避免剧烈运动但可进行孕妇瑜伽等温和活动。建议穿着宽松衣物并开始使用孕妇专用护肤品，定期进行NT超声检查及血清学筛查以监测胎儿发育状况，出现异常阴道出血或剧烈腹痛需立即就医。
