多囊卵巢综合症患者自然怀孕几率约为30%-50%，实际受孕概率与体重管理、排卵功能、胰岛素抵抗、激素水平调节及辅助生殖技术应用等因素密切相关。
1、体重管理：
超重或肥胖会显著降低受孕几率，体重减轻5%-10%可改善排卵功能。患者需通过低升糖指数饮食（如燕麦、糙米）结合有氧运动（快走、游泳）控制体脂率，BMI降至24以下时妊娠成功率可提高2-3倍。
2、排卵功能：
约70%患者存在稀发排卵或无排卵，直接影响受孕。基础体温监测联合超声检查可确认排卵状态，枸橼酸氯米芬等促排卵药物能使60%-85%患者恢复规律排卵，但需警惕卵巢过度刺激风险。
3、胰岛素抵抗：
50%-70%患者伴有胰岛素抵抗，二甲双胍可提高排卵率和妊娠率。每日补充肌醇（4g）6个月以上能改善卵母细胞质量，配合地中海饮食模式（富含橄榄油、深海鱼）可降低空腹胰岛素水平30%以上。
4、激素调节：
高雄激素血症导致卵泡发育障碍，口服避孕药（如炔雌醇环丙孕酮）预处理3-6个月可降低睾酮水平。中药周期（如当归、菟丝子）对调节LH/FSH比值有辅助作用，需配合激素六项监测使用。
5、辅助生殖：
经6个月规范治疗未孕者可考虑体外受精，单周期活产率约40%。拮抗剂方案更适合多囊患者，玻璃化冷冻技术可将卵巢过度刺激综合征风险从8%降至2%，胚胎植入前遗传学筛查可提高着床率15%。
建议保持每周150分钟中等强度运动（如瑜伽、骑自行车），每日摄入25g膳食纤维（奇亚籽、牛油果），睡眠时间保证7-8小时以调节褪黑素水平，定期监测糖化血红蛋白（控制在5.7%以下）和抗苗勒管激素（1-10ng/ml），35岁以上患者建议每3个月进行卵泡储备评估。
