乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，通常不严重，可通过定期观察、药物治疗或手术切除等方式处理。乳腺纤维瘤的治疗方法主要有生活调理、药物控制、微创手术、传统手术、中医调理。
1、生活调理：
保持规律作息与情绪稳定有助于激素水平平衡，避免高雌激素食物如蜂王浆。建议每月月经结束后自查乳房，发现肿块增长或疼痛及时就医。日常可选择低强度运动如瑜伽，避免穿戴过紧内衣压迫乳腺。
2、药物控制：
适用于生长较快的纤维瘤，常用药物包括乳癖消片、红金消结胶囊等中成药。部分患者可配合维生素E辅助调节内分泌。药物治疗需持续3-6个月，期间每3个月复查超声观察肿块变化。
3、微创手术：
针对直径超过2厘米或短期增大的纤维瘤，可选择真空辅助旋切术。该技术通过3毫米切口完整切除肿块，疤痕隐蔽且恢复快。术后需加压包扎24小时，一周内避免上肢剧烈活动。
4、传统手术：
适用于多发纤维瘤或疑似恶变的情况，采用乳晕切口或放射状切口完整剥离肿瘤。术中会送快速病理检查，若确诊恶性需扩大切除范围。术后需放置引流管2-3天，拆线前保持伤口干燥。
5、中医调理：
肝郁气滞型可服用逍遥散加减，痰凝血瘀型适用桃红四物汤。配合针灸选取膻中、期门等穴位，每周2-3次。中药疗程通常需3个月以上，治疗期间忌食生冷辛辣。
乳腺纤维瘤患者日常应控制体重指数在18.5-23.9之间，每周进行150分钟中等强度有氧运动。饮食增加十字花科蔬菜摄入，每日补充优质蛋白如鱼肉豆制品。建议每6-12个月进行乳腺超声复查，40岁以上患者需加做钼靶检查。出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变等异常表现时需立即就诊。
