小宝宝腿常抬起可能由生理性肌张力高、原始反射未消退、寻求舒适姿势、尿布不适或神经系统发育不成熟引起。
1、生理性肌张力高：
新生儿四肢屈肌张力较高属于正常现象，这与胎儿期子宫内蜷缩姿势有关。随着月龄增长，3-4个月后肌张力会逐渐降低至成人水平，期间可多做被动操帮助放松肌肉。
2、原始反射未消退：
踏步反射在出生后2-3个月明显，当宝宝平躺时触碰足底会出现下肢交替抬腿动作。这种原始反射一般6个月左右消失，是神经系统发育过程中的正常表现。
3、寻求舒适姿势：
宝宝可能通过抬腿缓解腹部胀气或肠绞痛，这个动作能增加腹压促进排气。家长可尝试飞机抱或顺时针按摩腹部，选择防胀气奶瓶也有助于减少不适。
4、尿布不适：
尿布过紧、材质过硬或尿湿后未及时更换都可能导致宝宝频繁抬腿。建议选择柔软透气的尿布，穿戴时留出一指空隙，每2-3小时检查更换。
5、神经发育未完善：
婴幼儿运动控制中枢尚未成熟，会出现不自主的肢体活动。随着大脑皮层发育，1岁后此类动作会明显减少，期间应避免过度束缚宝宝肢体。
日常可给宝宝穿着宽松连体衣方便活动，清醒时多进行俯卧抬头训练促进运动发育。若伴随肌肉僵硬、两侧动作不对称或超过1岁仍持续抬腿，需就医排除脑瘫等病理因素。哺乳期母亲注意补充维生素D，母乳喂养宝宝出生两周后应每日补充400单位维生素D3促进骨骼发育。
