孕妇皮肤瘙痒可通过保湿护理、衣着调整、药物干预等方式缓解，通常由激素变化、皮肤干燥、胆汁淤积等因素引起。
1、激素变化：
妊娠期雌激素水平升高会刺激皮肤神经末梢，导致瘙痒感。可通过温水擦拭缓解症状，避免抓挠防止继发感染。若伴随黄疸或右上腹痛需警惕妊娠期肝内胆汁淤积症，需立即就医。
2、皮肤干燥：
孕期皮肤屏障功能减弱易出现干燥脱屑。建议每日使用无香精保湿霜，沐浴水温控制在37℃以下，减少沐浴露使用频率。橄榄油或维生素E乳可作为天然润肤剂。
3、胆汁淤积：
妊娠中晚期胆汁酸代谢异常可能导致全身性瘙痒，多从手掌脚底开始。需检测血清胆汁酸水平，确诊后可遵医嘱使用熊去氧胆酸等药物改善肝功能。
4、衣物摩擦：
化纤材质衣物易产生静电刺激皮肤。应选择纯棉透气的孕妇装，避免紧身衣物摩擦腹部。新衣物需充分洗涤去除化学残留，洗涤时选用中性洗涤剂。
5、过敏反应：
孕期免疫系统变化可能引发新发过敏。需排查洗护用品、花粉等过敏原，必要时进行斑贴试验。炉甘石洗剂可临时缓解局部瘙痒，严重过敏需在医生指导下使用抗组胺药物。
孕妇皮肤瘙痒期间应保持规律作息，每日饮水量不少于1500毫升，适当增加富含维生素A、E的深色蔬菜和坚果摄入。避免高温环境加重瘙痒，可选择宽松的纯棉睡衣减少夜间摩擦。适度散步促进血液循环，但需避免出汗过多刺激皮肤。若瘙痒持续加重或出现皮肤黄染，需及时至产科和皮肤科联合就诊。
