怀孕一个月白带发黄可能由激素变化、阴道菌群失调、轻微感染、宫颈炎症或卫生习惯不当引起，可通过调整生活习惯、保持清洁、医学检查等方式处理。
1、激素变化：
妊娠早期体内雌激素水平升高会刺激宫颈腺体分泌增多，导致白带量增加且可能颜色偏黄。这是生理性改变，无需特殊治疗，建议选择棉质内裤并每日更换，避免使用护垫闷湿。
2、菌群失调：
孕期阴道pH值改变可能造成乳酸杆菌减少，其他微生物过度繁殖引发白带异常。表现为淡黄色分泌物伴轻微异味，可通过温水清洗外阴、避免盆浴来改善，若持续3天以上需就医检测白带常规。
3、轻微感染：
细菌性阴道病或念珠菌感染时，白带呈黄绿色并伴随瘙痒。需在医生指导下进行阴道分泌物检查，确认感染类型后使用孕期药物如克霉唑栓剂或甲硝唑凝胶，严禁自行用药。
4、宫颈炎症：
慢性宫颈炎可能在孕期因充血加重而出现黄色黏液状分泌物，通常伴有腰骶部酸胀感。需通过妇科检查确认宫颈状况，必要时进行TCT筛查，治疗以局部物理为主。
5、卫生不当：
不透气衣物、过度使用洗液或同房后未清洁可能刺激外阴，导致分泌物颜色改变。建议每日用温水冲洗外阴1次，如厕后从前向后擦拭，避免穿紧身化纤内裤。
孕期白带异常需特别注意饮食调理，每日饮用200毫升无糖酸奶有助于维持阴道菌群平衡，摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花可增强黏膜抵抗力。避免辛辣刺激食物，减少糖分摄入以防念珠菌滋生。穿着宽松透气的纯棉衣物，睡眠时可采用裸睡方式保持外阴干燥。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但需避免游泳等可能造成感染风险的活动。若分泌物转为深黄色、绿色或带有血丝，或出现外阴灼痛、排尿不适等症状，应立即就医排查胎膜早破、淋球菌感染等严重情况。
