二型糖尿病病人常见症状包括多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、视力模糊和伤口愈合缓慢。这些症状与血糖长期异常升高导致的代谢紊乱有关。
1、多饮多尿：
血糖超过肾糖阈时，大量葡萄糖随尿液排出形成渗透性利尿，每日尿量可达3-5升。患者因体液丢失出现持续性口渴，每日饮水量明显增加，形成典型"三多一少"症状中的两项核心表现。
2、体重下降：
胰岛素抵抗导致葡萄糖利用障碍，机体转而分解脂肪和蛋白质供能。患者虽食欲正常或亢进，但半年内体重可下降5%-10%，肌肉组织明显减少，常伴有体质指数快速降低。
3、疲劳乏力：
细胞无法有效利用血糖导致能量供应不足，患者易出现持续倦怠感，轻度活动即感疲乏。约75%患者主诉晨起后仍觉困倦，午后嗜睡明显，影响日常工作生活。
4、视力模糊：
高血糖引起晶状体渗透压改变导致屈光不正，表现为视物模糊、困难。这种变化呈波动性，血糖控制后多可缓解，但长期未治疗可能发展为糖尿病视网膜病变。
5、伤口愈合慢：
高血糖环境损害白细胞功能，微血管病变导致局部供血不足。患者皮肤破损后愈合时间延长2-3倍，足部轻微擦伤可能进展为慢性溃疡，增加糖尿病足风险。
建议二型糖尿病患者每日监测空腹及餐后血糖，保持碳水化合物占总热量45%-60%，选择全谷物、豆类等低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合抗阻训练增强胰岛素敏感性。注意足部护理避免外伤，定期进行眼底检查和尿微量白蛋白筛查。出现持续高血糖或酮症症状需及时就医调整治疗方案。
