孕妇鼻咽炎可以使用生理盐水喷雾缓解症状。鼻咽炎的处理方式主要有保持鼻腔湿润、避免刺激因素、调整室内湿度、采用生理盐水冲洗、及时就医评估。
1、保持湿润：
鼻腔黏膜干燥会加重鼻咽炎症状。孕妇可每日多次用温毛巾敷鼻部，或使用加湿器维持环境湿度在50%-60%，有助于减少黏膜干裂和充血。注意加湿器需定期清洁以避免微生物滋生。
2、避开刺激：
二手烟、粉尘、香水等刺激性物质易诱发黏膜水肿。孕妇应远离装修环境，外出时佩戴医用口罩，居家选择无香型清洁用品。厨房需开启抽油烟机，减少油烟对呼吸道的刺激。
3、调节湿度：
干燥空气会加剧鼻塞和咽痛。建议在卧室放置湿度计监测，冬季使用超声波加湿器时添加纯净水，避免使用含矿物质的水导致白色粉末扩散。夜间可将湿毛巾悬挂于暖气片辅助加湿。
4、盐水冲洗：
生理盐水喷雾能稀释鼻腔分泌物，改善通气功能。选择浓度0.9%的灭菌生理盐水，每日3-5次单侧鼻腔喷射，使用后轻柔擤出残留液体。注意喷雾瓶嘴需定期酒精消毒，避免交叉感染。
5、医疗干预：
持续两周以上的鼻塞、脓涕或发热需耳鼻喉科就诊。医生可能建议血常规检查排除细菌感染，严重者需在产科监护下使用孕期的口服药物。禁止自行使用血管收缩类鼻喷剂。
孕妇日常可饮用罗汉果茶或冰糖炖梨润喉，避免辛辣及过甜食物刺激咽喉。睡眠时垫高枕头30度能减轻鼻部充血，晨起后用淡盐水漱口清洁咽部。适当进行散步等低强度运动增强抵抗力，但需避免人群密集场所。出现呼吸急促、持续头痛或胎动异常应立即就医。
