宝宝发烧手脚冰凉头热可通过物理降温、补充水分、调节室温、观察精神状态、及时就医等方式处理。该症状通常由体温调节中枢未发育完善、末梢循环不良、感染性疾病等原因引起。
1、物理降温：
使用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34℃。禁止使用酒精或冰水擦拭，避免引起寒战。可配合退热贴敷贴额头，每4小时更换一次。体温超过38.5℃时可考虑温水浴，时间不超过10分钟。
2、补充水分：
发烧时体内水分蒸发加快，需少量多次喂食温水、母乳或稀释果汁。6个月以上婴儿可饮用口服补液盐，每次5-10毫升，间隔15分钟喂一次。观察尿量判断补水是否充足，每日尿湿6-8片尿不湿为正常。
3、调节室温：
保持室内温度在24-26℃，湿度50%-60%。避免穿盖过多衣物，选择纯棉透气材质。手脚冰凉时可穿薄袜保暖，但头部需保持散热状态。夜间睡眠时被子不宜过厚，可露出四肢促进散热。
4、观察精神状态：
密切监测体温变化，每2小时测量一次。注意是否出现嗜睡、拒食、抽搐等异常表现。记录发热持续时间，若超过72小时或体温反复超过39℃需警惕。观察皮肤有无皮疹、瘀斑等伴随症状。
5、及时就医：
3个月以下婴儿体温超过38℃应立即就诊。出现持续呕吐、呼吸急促、前囟隆起等危险信号时需急诊处理。血常规、C反应蛋白等检查可明确感染类型。细菌感染需在医生指导下使用抗生素，病毒感染以对症治疗为主。
发热期间宜选择米汤、菜泥等易消化食物，避免高糖高脂饮食。保持每日排便通畅，必要时使用开塞露。恢复期可进行抚触按摩促进血液循环，睡眠时间保证12-14小时。注意隔离其他儿童，餐具玩具每日消毒。疫苗接种后发热多为正常反应，持续不超过48小时可先观察。家中常备电子体温计和退热药物，但需严格遵医嘱使用剂量。
