颈椎病眩晕可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、姿势矫正、手术治疗等方式缓解，通常与椎动脉受压、交感神经刺激、颈椎不稳、局部炎症反应、肌肉痉挛等因素有关。
1、物理治疗：
颈椎牵引能减轻椎间盘压力，缓解神经压迫；超短波治疗可改善局部血液循环；中频电刺激有助于放松颈部肌肉。物理治疗需在专业康复师指导下进行，10-15次为一疗程，眩晕症状多可明显减轻。
2、药物治疗：
改善微循环药物如倍他司汀可增加椎基底动脉供血；肌肉松弛剂如乙哌立松能缓解颈部肌群紧张；非甾体抗炎药如塞来昔布可减轻神经根水肿。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
3、中医调理：
针灸风池、百会等穴位能调节椎动脉血流；推拿手法可松解颈部软组织粘连；中药葛根汤加减具有舒筋活络功效。中医治疗需选择正规医疗机构，避免暴力手法加重损伤。
4、姿势矫正：
使用符合人体工学的枕头保持颈椎中立位；电脑屏幕调整至眼睛平视高度；避免长时间低头玩手机。日常可进行米字操等颈部活动，每小时改变姿势一次，持续姿势矫正能预防眩晕复发。
5、手术治疗：
对于严重骨质增生压迫椎动脉者，可考虑颈椎前路减压融合术；颈椎不稳导致的眩晕可选择后路椎板成形术。手术需经神经外科评估，术后需佩戴颈托固定3个月，配合康复训练恢复颈部功能。
颈椎病眩晕患者应保持规律作息，避免突然转头动作，睡眠时选择高度适中的荞麦枕。饮食多补充富含维生素B族的糙米、瘦肉，适量食用天麻炖鱼头等药膳。每周进行2-3次游泳或瑜伽锻炼，加强颈背肌群力量。寒冷季节注意颈部保暖，空调房内可佩戴丝巾。若眩晕伴随视物模糊或猝倒发作，需立即就医排除脑血管意外。
