扁桃体边上红肿疼痛可通过抗感染治疗、局部护理、对症处理、饮食调整、就医评估等方式缓解，通常由细菌感染、病毒感染、邻近器官炎症、免疫力下降、环境刺激等原因引起。
1、抗感染治疗：
细菌感染需使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛，病毒感染以对症为主。明确链球菌感染时需足疗程用药预防风湿热。药物选择需通过咽拭子培养确定病原体，避免自行用药导致耐药性。
2、局部护理：
使用生理盐水或复方硼砂溶液含漱减轻肿胀，每日4-6次。咽部喷雾剂可暂时缓解疼痛，但需注意含麻醉成分的制剂可能掩盖病情进展。保持口腔清洁能减少继发感染风险。
3、对症处理：
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和发热症状。咽痛剧烈时可含服薄荷喉片，但糖尿病患者需注意含糖制剂。儿童患者应选择适宜剂型，避免使用阿司匹林以防瑞氏综合征。
4、饮食调整：
选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激及坚硬食物。适量饮用蜂蜜水润喉，每日保证1500ml以上水分摄入。蛋白质补充可选择蒸蛋羹等易吞咽食物促进组织修复。
5、就医评估：
出现持续高热、吞咽困难或呼吸不畅需立即就诊。反复发作每年超过7次或形成扁周脓肿者，需耳鼻喉科评估是否需手术干预。免疫功能异常患者应排查EB病毒等特殊感染。
日常需保持室内湿度50%-60%，戒烟并避免二手烟刺激。规律作息保证7-8小时睡眠增强免疫力，冬季注意颈部保暖。适度进行八段锦等温和运动改善血液循环，但急性期应避免剧烈活动。观察3天无改善或出现耳痛、颈部淋巴结肿大等新症状时需复诊。
