宝宝断奶困难可能由母婴分离焦虑、辅食添加不当、哺乳依赖习惯、味觉偏好转变、家庭干预方式不当等原因引起。
部分婴儿对母亲存在强烈依恋，突然中断哺乳可能诱发分离焦虑反应。建议采用渐进式断奶法，先减少白天哺乳次数，保留睡前哺乳作为安抚，同时增加亲子互动游戏转移注意力。
过早引入成人食物或辅食种类单一可能导致营养摄入不足，促使婴儿更依赖母乳。应在6月龄后逐步添加强化铁米粉、蔬菜泥等辅食，注意观察过敏反应，确保每日摄入肉蛋类、谷物、蔬果等5大类食物。
长期通过哺乳哄睡或安抚情绪会形成条件反射。可改用安抚巾、摇篮曲替代哺乳安抚，建立新的入睡仪式。白天增加爬行、抓握等大运动训练消耗精力，减少对哺乳的心理需求。
配方奶或鲜奶与母乳口感差异明显。过渡期可将母乳与配方奶按3:1比例混合喂养，逐渐调整配比。选择仿生奶嘴，喂奶前适当温热至37℃左右更易接受。
家庭成员强制断奶或态度不一致会加剧抗拒。需统一采用温和坚定的态度，避免在乳头涂抹刺激性物质。父亲或其他照料者可多参与喂养，减少婴儿对母亲哺乳的专注度。
断奶期间需保证每日500毫升奶制品摄入，优先选择强化维生素D的全脂牛奶或配方奶。增加南瓜小米粥、奶酪土豆泥等高钙高能量辅食，避免蜂蜜、整粒坚果等窒息风险食物。白天多进行户外活动促进维生素D合成，夜间保持21-24℃舒适睡眠环境。若持续拒食超过24小时或出现体重下降，需及时就医评估营养状况。
