宝宝积食一般持续2-3天，实际时间与进食量、消化功能、护理措施、体质差异以及是否伴随并发症等因素有关。
过量喂养是积食的主要诱因，胃容量超负荷会导致食物滞留时间延长。母乳喂养婴儿单次哺乳量建议控制在90-120毫升，辅食添加期幼儿需遵循由少到多原则。减少单次进食量可缩短积食周期至1-2天。
婴幼儿消化酶分泌不足时，蛋白质和脂肪分解效率降低。6月龄以下婴儿胰脂肪酶活性仅为成人10%，这种情况可能使积食持续3天以上。顺时针按摩腹部能促进肠蠕动，帮助缩短病程。
正确的护理可将积食时间控制在48小时内。采用拍嗝姿势保持婴儿上半身直立30度，餐后1小时进行被动操运动。错误护理如立即平躺会延长症状至4-5天。
早产儿胃肠动力发育滞后，积食可能持续5-7天。过敏体质儿童因肠粘膜屏障功能较弱，食物滞留时间较普通儿童延长1-2天。这类情况需在医生指导下使用益生菌制剂。
继发功能性消化不良时症状可能延续1周。若出现发热、呕吐物带血或胆汁样液体，提示可能存在肠梗阻等急腹症，需立即就医。这类严重情况恢复期可达10-14天。
积食期间建议暂停添加新辅食，选择低渣饮食如米油、苹果泥等易消化食物。每日分6-8次少量喂食，保持喂养间隔2-3小时。可配合小儿推拿手法，重点按摩中脘穴和足三里穴。注意观察排便情况，若48小时未排便或出现哭闹拒食应及时就诊。恢复期逐步增加运动量，如俯卧抬头训练促进胃肠蠕动。哺乳期母亲需避免食用高脂高糖食物，保证乳汁质量。
