宝宝打完预防针胳膊出现硬块可通过局部热敷、避免按压、观察变化、保持清洁、及时就医等方式处理。硬块通常由疫苗反应、注射技术、个体差异、局部炎症、吸收延迟等原因引起。
接种后24小时可用温热毛巾敷于硬块处，温度控制在40℃以下，每次10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，加速疫苗成分吸收，缓解肌肉纤维的机械性损伤。注意避开针眼部位，避免烫伤婴儿娇嫩皮肤。
硬块形成后需避免揉搓或压迫注射部位。外力刺激可能加重局部组织液渗出，导致硬块增大或持续时间延长。为婴儿穿衣时应选择宽松衣物，睡眠时注意调整体位，防止无意间压迫接种侧手臂。
每日测量硬块直径并记录质地变化。正常疫苗反应形成的硬块直径应小于3厘米，质地较软且会逐渐缩小。若硬块持续增大超过5厘米、伴随皮肤发紫或温度升高，提示可能出现局部感染或过敏反应。
接种后24小时内避免沾水，之后可用清水轻柔清洁手臂。使用pH值中性的婴儿沐浴露，清洗后完全擦干。保持皮肤干燥能降低细菌感染风险，防止毛囊炎等并发症加重硬块症状。
当硬块伴随持续哭闹、发热超过38.5℃、脓性分泌物时需立即就诊。这些症状可能提示蜂窝织炎或脓肿形成，需通过血常规检查判断感染程度，必要时在医生指导下使用抗生素治疗。
接种疫苗后建议保持均衡营养，适当增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫反应。每日保证充足睡眠时间，避免剧烈运动减少手臂活动量。硬块消退期间可进行轻柔抚触按摩，从远端向近心端单向推动，促进淋巴回流。注意观察宝宝精神状态，记录体温变化频率，出现异常及时与接种单位联系复查。
