颈椎病引起的头痛通常由颈椎关节错位、椎动脉受压、神经根刺激、肌肉紧张及交感神经紊乱等因素导致。
1、颈椎关节错位：
颈椎退行性变或长期姿势不良可能导致小关节错位，直接压迫周围软组织，引发牵涉性头痛，疼痛多集中于枕部或头顶。可通过颈椎牵引、手法复位等物理治疗改善。
2、椎动脉受压：
骨质增生或椎间盘突出可能压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不足，表现为后脑勺搏动性头痛，常伴随眩晕。需通过血管超声检查确诊，严重时需手术解除压迫。
3、神经根刺激：
颈椎间盘突出或骨赘形成可能刺激颈神经根，引发放射性头痛，疼痛沿神经分布区域向头顶或眼眶放射。营养神经药物如甲钴胺联合颈部制动可缓解症状。
4、肌肉紧张：
长期低头导致颈肩部肌肉持续性收缩，乳酸堆积引发紧张性头痛，表现为双侧太阳穴胀痛。热敷、低频脉冲电刺激等放松肌肉的方法效果显著。
5、交感神经紊乱：
颈椎病变刺激交感神经节可能引发血管舒缩异常，出现偏头痛样发作，伴有恶心畏光。星状神经节阻滞术可短期缓解症状，长期需纠正颈椎曲度。
日常应避免长时间低头，每40分钟活动颈部，选择高度适中的枕头。可进行颈椎米字操锻炼，动作需缓慢均匀。饮食注意补充钙质与维生素D，适量食用黑芝麻、深海鱼等食物。若头痛持续加重或出现肢体麻木需及时就医，排除脑血管病变可能。急性发作期可使用热敷袋缓解肌肉痉挛，但温度不宜超过50摄氏度。
