青少年前列腺炎可通过抗生素治疗、物理、生活方式调整等方式缓解。治疗方法主要有细菌感染控制、局部血液循环改善、不良习惯纠正。
细菌性前列腺炎需针对性使用抗生素。常用药物包括左氧氟沙星、阿奇霉素等广谱抗生素，疗程通常持续2-4周。治疗期间需定期复查前列腺液常规，避免耐药性产生。非细菌性前列腺炎则不建议滥用抗生素。
通过温水坐浴或会阴部热敷促进局部血液循环，每日1-2次，每次15-20分钟。专业医疗机构可进行前列腺按摩治疗，帮助炎性分泌物排出。严重病例可考虑低频脉冲电刺激等物理手段缓解疼痛。
避免长时间骑车或久坐压迫会阴部，课间适当起身活动。控制手淫频率至每周2-3次，减少前列腺充血。戒除辛辣刺激饮食，每日饮水量保持在1500-2000毫升，通过尿液冲刷预防感染。
青少年患者需保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠。饮食注意补充锌元素，适量食用牡蛎、南瓜子等食物。每周进行3-4次有氧运动如慢跑、游泳，强度以微微出汗为宜。避免穿紧身裤，选择纯棉透气内裤。心理压力过大时可尝试正念冥想，必要时寻求专业心理咨询。症状持续2周以上或出现血尿、发热时需及时就医复查。
