感冒鼻炎一直好不了可通过鼻腔冲洗、抗组胺药物、糖皮质激素鼻喷剂、抗生素治疗、免疫调节等方式缓解。感冒鼻炎迁延不愈通常由病毒感染未清除、继发细菌感染、过敏因素持续存在、鼻腔黏膜屏障受损、免疫力低下等原因引起。
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日2-3次冲洗能改善鼻塞症状，促进纤毛运动功能恢复。冲洗时注意水温接近体温，避免水流压力过大损伤鼻黏膜。
氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可阻断组胺受体，缓解打喷嚏和清水样鼻涕。这类药物嗜睡较轻，适合白天使用。若伴有明显鼻塞可选用同时含伪麻黄碱的复方制剂。
布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能有效控制鼻腔炎症反应。需连续使用1-2周才能达到佳效果，正确喷药姿势为低头稍前倾，避免直接喷向鼻中隔。
当出现黄绿色脓涕、面部疼痛等细菌感染征象时，可选用阿莫西林克拉维酸钾或头孢呋辛口服。抗生素疗程通常7-10天，需完成全程治疗防止耐药性产生。用药期间注意观察是否出现皮疹等过敏反应。
细菌溶解产物胶囊可通过刺激黏膜免疫减少呼吸道感染频率。脾氨肽冻干粉能调节T细胞功能，改善反复感冒症状。冬季可接种流感疫苗预防病毒诱发鼻炎发作。
保持室内湿度50%-60%有助于鼻腔黏膜修复，避免接触尘螨、花粉等过敏原。饮食中增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，适量食用生姜、大蒜等具有抗炎作用的食材。每天进行30分钟快走或游泳等有氧运动，增强呼吸道防御能力。睡眠时抬高床头15度可减轻鼻黏膜充血，睡前2小时避免进食减少胃酸反流刺激。若症状持续超过2周或出现发热、耳痛等表现，需及时耳鼻喉科就诊排除鼻窦炎等并发症。
