长沙治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、长沙市第一医院、湖南省中医药研究院附属医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省妇幼保健院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医。长沙有多家医院在失眠治疗方面经验丰富，能够提供专业的诊疗服务。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院是国内知名的三甲医院，神经内科在失眠、睡眠障碍等神经系统疾病的诊疗方面具有较高的水平。医院配备的睡眠监测设备，采用多学科联合诊疗模式，为患者提供个性化治疗方案。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科在失眠、焦虑、抑郁等心理障碍的诊疗方面经验丰富。医院采用药物治疗、心理干预及物理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神卫生中心
中南大学湘雅二医院精神卫生中心是国内精神医学领域的机构之一，在失眠、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有较高的声誉。医院设有睡眠障碍专科门诊，提准诊断和规范治疗。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
4.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生领域的重点医院，睡眠障碍科专注于失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊疗。医院采用多导睡眠监测技术，结合心理治疗和药物干预，提高患者睡眠质量。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
5.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科在失眠、睡眠障碍等神经系统疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院采用中西医结合的治疗方式，帮助患者改善睡眠问题。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
6.湖南省中医药研究院附属医院-中医内科
湖南省中医药研究院附属医院中医内科在失眠的中医调理方面具有特色优势。医院采用中药、针灸、推拿等传统中医，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
7.湖南中医药大学第一附属医院-针灸推拿科
湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科在失眠的非药物治疗方面经验丰富。医院采用针灸、耳穴压豆等中医特色，帮助患者缓解失眠症状。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：针灸推拿科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
8.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有较高的水平。医院采用现代医学与心理干预相结合的方式，帮助患者恢复健康睡眠。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
9.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠、焦虑等心理障碍的诊疗方面经验丰富。医院提供心理咨询、药物治疗等多种干预方式，帮助患者改善睡眠问题。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山南路299号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
10.湖南省妇幼保健院-心理科
湖南省妇幼保健院心理科专注于女性及孕产妇失眠、焦虑等心理问题的诊疗。医院提供专业的心理干预和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
失眠的预防与健康管理至关重要。保持良好的作息习惯，避免睡前过度使用电子设备，适当运动有助于改善睡眠质量。饮食上应避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质。心理压力较大时，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。若长期失眠，应及时就医，避免自行滥用安眠药物，以免产生依赖或。
