急性咽炎病人需注意休息、饮食调整、环境管理、用药规范及症状监测。急性咽炎主要由病毒感染或细菌感染引起，表现为咽部疼痛、干燥、灼热感等症状，及时干预可促进康复。
1、休息
保证充足睡眠有助于缓解咽部炎症。急性期应减少说话频率，避免过度用嗓导致声带损伤。卧床休息时可抬高床头，减少夜间因咽部分泌物刺激引发的咳嗽。
2、饮食调整
选择温凉流质或半流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣、油炸及过硬食物刺激黏膜。每日饮水量需超过1500毫升，可饮用蜂蜜水或罗汉果茶缓解咽干。过敏体质者需规避海鲜等易致敏食物。
3、环境管理
保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器或悬挂湿毛巾。每日通风两次，每次30分钟，避免粉尘、烟雾等刺激物。外出佩戴口罩防止冷空气或污染物直接刺激呼吸道。
4、用药规范
细菌性感染需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛片等抗生素。针对咽痛可含服西地碘含片或喷用西瓜霜喷剂。发热超过38.5℃时按说明书服用对乙酰氨基酚片，禁止自行调整用药剂量。
5、症状监测
每日观察咽痛程度、体温变化及吞咽功能。若出现持续高热、呼吸急促、颈部淋巴结肿大等症状，提示可能发展为扁桃体周围脓肿，需立即就医。病程超过一周无改善需复查排除传染性单核细胞增多症等疾病。
急性咽炎恢复期应继续避免吸烟饮酒，坚持淡盐水漱口直至症状完全消失。适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃，增强黏膜修复能力。合并过敏性鼻炎者需同步控制鼻部症状，防止鼻后滴漏刺激咽部。两周内避免剧烈运动，防止免疫力下降导致病情反复。
