慢性扁桃体炎的治疗方法主要有生活干预、药物治疗、物理治疗、扁桃体切除术、中医治疗等。慢性扁桃体炎通常由细菌或病毒感染引起，表现为咽部不适、反复发作的咽痛、扁桃体肿大等症状。
保持口腔清洁有助于减少细菌滋生，可使用淡盐水漱口。避免辛辣刺激性食物，减少对扁桃体的刺激。多饮水有助于保持咽部湿润，促进炎症消退。保证充足休息，避免过度劳累导致免疫力下降。戒烟限酒，减少对咽部黏膜的损伤。
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素。咽痛明显可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药。局部可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片等缓解症状。免疫调节剂如匹多莫德口服液可用于反复发作的患者。使用药物需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。
超短波治疗可促进局部血液循环，加速炎症吸收。激光治疗具有消炎镇痛作用，可减轻扁桃体充血肿胀。超声雾化吸入可将药物直接作用于病灶，提高局部药物浓度。这些物理治疗方法通常需要多次治疗才能见效，需在专业医师指导下进行。
对于反复发作、影响呼吸或吞咽、引发周围脓肿等严重情况，可考虑扁桃体切除术。手术方式包括传统剥离法、低温等离子消融术等。术后需注意出血风险，遵医嘱使用抗生素预防感染。术后恢复期需进食流质或软食，避免剧烈运动。
中医认为慢性扁桃体炎多属肺胃热盛或阴虚火旺，可辨证使用银翘散、养阴清肺汤等方剂。针灸取穴如少商、合谷等可缓解症状。中药含片如西瓜霜润喉片、金嗓子喉片等可局部使用。中医强调整体调理，需结合患者体质进行个性化治疗。
慢性扁桃体炎患者平时应注意增强体质，适当进行有氧运动如快走、游泳等提高免疫力。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的新鲜水果蔬菜，避免过硬过烫食物刺激咽部。保持室内空气流通，避免接触粉尘等刺激性物质。规律作息，避免熬夜，减少呼吸道感染机会。如症状反复或加重，应及时就医评估是否需要调整治疗方案。
