乳腺增生1类和2类的主要区别在于影像学表现和恶性风险程度，治疗方法需根据分类制定个性化方案。乳腺增生1类通常为单纯性囊肿或良性病变，恶性风险极低；2类可能包含复杂囊肿或纤维腺瘤，需定期随访但恶性概率仍较小。治疗方法主要有调整生活方式、药物治疗、中医调理、定期复查、手术治疗等。
1类乳腺增生在超声或钼靶检查中表现为边界清晰的圆形无回声区，内部无血流信号，属于BI-RADS分类中的明确良性病变。2类增生可见囊壁增厚、分隔或微小钙化，但无明确恶性征象，BI-RADS分类为可能良性，需6-12个月复查确认稳定性。
1类多为单纯导管扩张伴液体潴留，腺体结构基本正常。2类常伴随间质纤维化或上皮轻度增生，部分病例可见乳头状瘤样改变，这种组织学差异导致2类患者可能出现更明显的周期性胀痛或触痛症状。
1类通常无须特殊治疗，建议每年常规体检。2类需缩短随访间隔，每6个月进行乳腺超声检查，若发现肿块增长速度快或形态改变时需考虑穿刺活检。两类患者出现持续疼痛均可使用乳癖消片等中成药缓解症状。
疼痛明显者可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药，激素紊乱患者可用他莫昔芬调节雌激素水平。中药方面，逍遥丸对情绪相关乳腺胀痛效果较好，乳核散结片适用于质地较硬的结节型增生。所有药物使用均需医师评估后决定。
1类增生基本不考虑手术。2类若随访中发现结节直径超过2厘米、血流丰富或伴有微钙化，可考虑真空辅助微创旋切术。对于年龄超过40岁且伴有乳腺癌家族史者，可能需开放活检排除恶性可能。
乳腺增生患者应建立健康的生活方式，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜导致内分泌紊乱。饮食方面减少高脂肪高糖食物摄入，适量增加十字花科蔬菜如西蓝花，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢。建议每周进行3-5次有氧运动，如快走或游泳，每次持续30分钟以上。心理调节同样重要，可通过冥想、音乐等方式缓解焦虑情绪，避免精神压力加重乳腺症状。定期自我检查与临床体检相结合，发现肿块质地变硬或皮肤凹陷等异常及时就诊。
