乳腺癌和乳腺增生的症状区别主要体现在肿块性质、疼痛特点、皮肤改变、乳头溢液以及伴随症状等方面。乳腺癌多为单侧无痛性硬块，可能伴随皮肤橘皮样变或乳头内陷；乳腺增生则常表现为双侧乳房周期性胀痛，肿块质地较软且随月经周期变化。
乳腺癌肿块通常为单发、质地坚硬、边缘不规则且活动度差，可能短时间内迅速增大。乳腺增生的肿块多为双侧多发、质地柔韧或结节状，边界不清但活动度良好，部分患者在月经后肿块可能缩小或消失。
乳腺癌早期多无疼痛，晚期可能出现持续性隐痛或刺痛。乳腺增生则以周期性胀痛为主，月经前加重，月经后缓解，疼痛可能放射至腋窝或肩背部。
乳腺癌可能出现皮肤凹陷、橘皮样变或溃疡，晚期可见卫星结节。乳腺增生一般无皮肤改变，严重者可能出现局部轻度水肿但无典型橘皮征。
乳腺癌的乳头溢液多为血性或浆液性，常单侧单孔自发溢出。乳腺增生的溢液多为淡黄色或乳白色，常为多孔挤压后出现，与月经周期相关。
乳腺癌可能伴随腋窝淋巴结肿大、体重下降等全身症状。乳腺增生通常仅表现为乳房不适，部分患者可能合并月经紊乱等内分泌失调症状。
建议女性每月进行乳房自检，触摸是否有异常肿块，观察皮肤和乳头变化。40岁以上人群应每年接受乳腺超声或钼靶检查。日常保持规律作息，避免高脂饮食，选择合适内衣减少压迫。若发现乳房异常变化，应及时至乳腺外科就诊，通过影像学检查和病理活检明确诊断。乳腺增生患者需定期随访，乳腺癌确诊后需根据分期选择手术、放疗、化疗或靶向治疗等综合方案。
