过敏性鼻炎有痰一般可以吃鸡蛋，但需观察是否对鸡蛋过敏。鸡蛋富含优质蛋白和维生素，有助于增强免疫力。若进食后出现痰液增多或过敏反应，应停止食用并就医。
鸡蛋作为常见食物，含有卵白蛋白、卵黏蛋白等成分，多数人食用后不会加重过敏性鼻炎症状。其中的维生素A有助于维持呼吸道黏膜完整性，维生素D可调节免疫功能。对于未合并鸡蛋过敏的患者，适量摄入煮熟的鸡蛋可能帮助补充营养，促进组织修复。
少数患者可能对鸡蛋中的蛋白质成分敏感，进食后诱发IgE介导的过敏反应，导致鼻黏膜水肿加重、痰液分泌增多。既往有食物过敏史或过敏性体质者更需谨慎。若食用鸡蛋后出现皮肤瘙痒、喉头水肿或持续性咳嗽咳痰，需考虑鸡蛋过敏可能。
过敏性鼻炎患者日常饮食应保持均衡，避免已知过敏原。鸡蛋可采取从少量开始尝试的方式，观察痰液变化。合并哮喘或特应性皮炎的患者建议在医生指导下进行食物激发试验。痰液黏稠时可增加饮水量，保持室内湿度，必要时使用生理盐水冲洗鼻腔。
