上海治疗打鼾比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院、上海市第一人民医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、同济大学附属同济医院、上海市第十人民医院、上海中医药大学附属曙光医院。
打鼾是一种常见的睡眠障碍，通常由呼吸道阻塞引起。长期打鼾可能导致睡眠质量下降，甚至引发更严重的健康问题。及时就医检查有助于明确病因并采取针对性治疗措施。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在打鼾诊疗方面具有丰富经验。医院配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠呼吸状况。耳鼻喉科团队采用多学科协作模式，为患者提供个性化治疗方案。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在睡眠呼吸障碍诊疗领域具有显著优势。医院开展多种微创手术治疗方案，包括悬雍垂腭咽成形术等。同时配备专业的睡眠监测中心，为患者提供全面的诊疗服务。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海市第六人民医院-呼吸内科
上海市第六人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。医院设有专业的睡眠监测室，能够准确诊断各类睡眠呼吸问题。医疗团队采用药物、器械和手术等综合治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较高水平。医院配备国际的睡眠监测设备，能够评估患者病情。医疗团队采用多学科协作模式，为患者制定个性化治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-耳鼻喉科
复旦大学附属华山医院耳鼻喉科在打鼾诊疗方面具有丰富经验。医院开展各类睡眠呼吸障碍的检查和治疗，包括多导睡眠监测等。医疗团队采用药物、手术等多种治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.上海市第一人民医院-呼吸内科
上海市第一人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较高水平。医院设有专业的睡眠监测中心，能够准确诊断各类睡眠呼吸问题。医疗团队采用综合治疗手段，包括持续气道正压通气治疗等，帮助患者改善症状。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.上海交通大学医学院附属仁济医院-耳鼻咽喉科
上海交通大学医学院附属仁济医院耳鼻咽喉科在打鼾诊疗方面具有丰富经验。医院配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者病情。医疗团队采用药物、手术等多种治疗手段，为患者提供个性化治疗方案。
上海交通大学医学院附属仁济医院地址：上海市浦东新区浦建路160号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.同济大学附属同济医院-呼吸与危重症医学科
同济大学附属同济医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较高水平。医院设有专业的睡眠监测室，能够准确诊断各类睡眠呼吸问题。医疗团队采用综合治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。
同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.上海市第十人民医院-呼吸内科
上海市第十人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者病情。医疗团队采用药物、器械等多种治疗手段，为患者提供个性化治疗方案。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.上海中医药大学附属曙光医院-呼吸科
上海中医药大学附属曙光医院呼吸科在打鼾诊疗方面具有中西医结合特色。医院采用传统中医与现代医学相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医疗团队根据患者具体情况，制定个性化治疗方案。
上海中医药大学附属曙光医院地址：上海市浦东新区张衡路528号。
就诊科室：呼吸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防打鼾需要从日常生活习惯入手。保持健康体重有助于减轻呼吸道压力。避免睡前饮酒和服用镇静药物，这些都可能加重打鼾症状。侧卧睡姿比仰卧更有利于保持呼吸道通畅。定期锻炼可以增强咽喉部肌肉力量。对于轻度打鼾患者，使用特制枕头或口腔矫治器可能有所帮助。如果打鼾伴随呼吸暂停或其他症状，应及时就医检查。
