上海治疗打呼噜比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、复旦大学附属华山医院等。这些医院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障碍领域具有丰富的临床经验，配备的诊疗设备，能够针对不同病因引起的打呼噜提供个性化治疗方案。以下将详细介绍这几家医院的相关信息。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）多由上气道阻塞引起，可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素相关。长期未治疗可能引发高血压、心脏病等并发症，需及时就医评估。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内耳鼻咽喉头颈外科领域的标杆医院，在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有突出优势。医院配备多导睡眠监测仪、电子鼻咽喉镜等设备，可开展悬雍垂腭咽成形术、低温等离子消融等微创手术。其睡眠呼吸障碍诊疗中心年接诊量超过5000例，开展的多平面手术联合治疗重度OSAHS技术达到国内水平。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科是国家临床重点专科，在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的综合治疗方面经验丰富。医院创新性开展口腔矫治器治疗、上气道持续正压通气治疗等非手术，对儿童腺样体肥大引起的打鼾治疗尤其见长。其睡眠监测中心拥有国际标准的检测设备，可为患者提准的睡眠呼吸评估。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午1:30-5:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗领域具有雄厚实力。医院建立多学科协作诊疗模式，整合呼吸科、耳鼻喉科、口腔科等专家资源，为患者提供个性化治疗方案。其睡眠中心配备国际的Alice6多导睡眠监测系统，可精确诊断各类睡眠呼吸障碍疾病。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科是上海市医学重点学科，在睡眠呼吸暂停综合征的诊疗方面具有特色优势。医院开展鼻腔扩容术、软腭植入术等创新技术，对复杂病例采用多平面联合手术方案。其睡眠呼吸障碍诊疗团队在儿童鼾症治疗方面积累了丰富经验，年手术量超过300例。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
5.复旦大学附属华山医院-呼吸科
复旦大学附属华山医院呼吸科在睡眠呼吸障碍的诊治方面具有显著优势。医院建立完善的睡眠呼吸监测体系，配备专业的睡眠技师团队，可开展整夜多导睡眠监测、便携式睡眠监测等多种检查。其呼吸科与神经内科、心血管科等多学科协作，为合并其他系统疾病的睡眠呼吸暂停患者提供综合治疗方案。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：呼吸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
预防打呼噜需从生活方式入手，控制体重、戒烟限酒、避免睡前饮酒和服用镇静药物。睡眠时采取侧卧位可减轻症状。对于轻度打鼾者，使用口腔矫治器或鼻扩张器可能有效。建议打鼾伴有白天嗜睡、晨起头痛等症状者及时就医，通过多导睡眠监测明确诊断。日常生活中保持规律作息、适当运动、避免过度疲劳，有助于改善睡眠质量。
