上海治疗鼾症比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、上海市第一人民医院、上海市第十人民医院、同济大学附属同济医院、上海中医药大学附属龙华医院。
鼾症是一种常见的睡眠障碍，主要由上呼吸道阻塞引起，长期不治疗可能导致高血压、心脏病等并发症。治疗方法包括手术、口腔矫治器和持续气道正压通气等。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在鼾症治疗方面具有丰富经验。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在鼾症手术和保守治疗方面均处于国内水平。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症治疗领域具有显著优势。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够精确诊断鼾症类型和严重程度。医院开展多种鼾症手术方式，包括悬雍垂腭咽成形术等，治果显著。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸内科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸内科在鼾症的综合治疗方面具有丰富经验。医院设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测仪等设备。医院采用多学科协作模式，为患者提供包括CPAP治疗在内的个性化治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在鼾症诊疗方面具有较强实力。医院拥有专业的睡眠监测室和经验丰富的医疗团队，能够为患者提供全面的评估和治疗。医院在鼾症微创手术方面具有独特优势，手术创伤小、恢复快。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-呼吸内科
复旦大学附属华山医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较高水平。医院设有睡眠呼吸障碍专科门诊，配备的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，为鼾症患者提供包括行为治疗、器械治疗和手术治疗在内的综合治疗方案。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.上海交通大学医学院附属仁济医院-耳鼻咽喉科
上海交通大学医学院附属仁济医院耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测设备和医疗团队，能够为患者提供全面的评估和治疗。医院在鼾症微创手术和综合治疗方面具有独特优势。
上海交通大学医学院附属仁济医院地址：上海市浦东新区浦建路160号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.上海市第一人民医院-呼吸内科
上海市第一人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较强实力。医院设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，为鼾症患者提供个性化的治疗方案。
上海市第一人民医院地址：上海市虹口区武进路85号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
8.上海市第十人民医院-耳鼻咽喉科
上海市第十人民医院耳鼻咽喉科在鼾症诊疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测设备和医疗团队，能够为患者提供全面的评估和治疗。医院在鼾症微创手术和综合治疗方面具有独特优势。
上海市第十人民医院地址：上海市静安区延长中路301号。
就诊科室：耳鼻咽喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.同济大学附属同济医院-呼吸内科
同济大学附属同济医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有较高水平。医院设有睡眠呼吸障碍专科门诊，配备的睡眠监测设备。医院采用多学科协作模式，为鼾症患者提供包括行为治疗、器械治疗和手术治疗在内的综合治疗方案。
同济大学附属同济医院地址：上海市普陀区新村路389号。
就诊科室：呼吸内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.上海中医药大学附属龙华医院-耳鼻喉科
上海中医药大学附属龙华医院耳鼻喉科在鼾症的中西医结合治疗方面具有独特优势。医院采用传统中医治疗与现代医学相结合的方式，为患者提供个性化的治疗方案。医院在鼾症的保守治疗和术后调理方面具有丰富经验。
上海中医药大学附属龙华医院地址：上海市徐汇区宛平南路725号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
鼾症的预防与健康管理需要注意多个方面。保持健康体重是预防鼾症的重要措施，肥胖会增加上呼吸道阻塞的风险。避免睡前饮酒和服用镇静药物，这些物质会加重上呼吸道肌肉松弛。侧卧位睡眠有助于减轻鼾症症状。戒烟可以减少上呼吸道炎症和水肿。定期锻炼可以增强上呼吸道肌肉张力。对于轻度鼾症患者，使用特制枕头或口腔矫治器可能有所帮助。建立规律的睡眠习惯，保证充足睡眠时间也很重要。如果出现白天嗜睡、晨起头痛等症状，应及时就医检查。
