上海治疗打呼噜比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、复旦大学附属华山医院。这些医院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富的临床经验，配备的检查设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）多由上呼吸道阻塞引起，长期不治疗可能导致高血压、心脏病等并发症。及时就医评估病情严重程度并采取相应治疗措施至关重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内耳鼻喉科领域的医疗机构，在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有突出优势。医院拥有多导睡眠监测仪等设备，可准确诊断打呼噜病因，开展包括持续正压通气治疗、口腔矫治器、手术等综合治疗方案。其耳鼻喉科连续多年位列全国专科排名前列。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面经验丰富。科室开展鼻腔扩容术、悬雍垂腭咽成形术等多种手术治疗方案，同时配备睡眠监测中心，可为患者提供全面的评估和个体化治疗。医院在头颈部解剖和功能重建领域具有显著优势。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有雄厚实力。科室设有专业的睡眠呼吸疾病诊疗中心，配备国际标准的睡眠监测设备，可开展多导睡眠图检查、压力滴定等专业评估。医院采用药物、器械和手术等综合治疗手段，在顽固性打鼾治疗方面取得良好效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在睡眠呼吸暂停综合征诊疗方面具有特色优势。科室开展上气道持续正压通气治疗、射频消融术等多种治疗方式，尤其擅长复杂病例的诊治。医院配备的睡眠监测系统，可为患者提准诊断和个性化治疗方案。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
5.复旦大学附属华山医院-呼吸科
复旦大学附属华山医院呼吸科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。科室设有专业的睡眠呼吸疾病诊疗团队，配备多导睡眠监测仪等设备，可准确评估打呼噜的严重程度。医院采用包括行为治疗、器械治疗和手术在内的综合治疗方案，在改善患者睡眠质量方面效果显著。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：呼吸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午1:30-5:00。
预防打呼噜需注意保持健康体重，避免睡前饮酒和服用镇静药物，采取侧卧位睡眠。建议戒烟并治疗鼻部疾病，如过敏性鼻炎等。对于轻度打呼噜，可通过调整睡姿、使用口腔矫治器等非手术方法改善。定期进行睡眠监测有助于早期发现睡眠呼吸暂停综合征，及时干预可有效预防相关并发症的发生。
