上海治疗打呼噜比较好的医院有复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、复旦大学附属华山医院等。这些医院在耳鼻喉科及睡眠呼吸障碍领域具有丰富的临床经验和的诊疗技术，能够为打呼噜患者提供专业的评估和治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息，帮助患者更好地选择合适的医疗机构。
打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）不仅影响睡眠质量，还可能引发高血压、心脏病等严重并发症。及时就医并进行专业评估和治疗至关重要。
1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院是国内知名的耳鼻喉专科医院，在打呼噜诊疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断睡眠呼吸暂停综合征的类型和严重程度，并提供个性化的治疗方案，包括持续气道正压通气治疗、口腔矫治器治疗等。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院地址：上海市徐汇区汾阳路83号。
就诊科室：耳鼻喉科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有丰富经验。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够全面评估患者的睡眠状况。对于严重的阻塞性睡眠呼吸暂停患者，医院可开展多种手术治疗，如悬雍垂腭咽成形术等。
上海交通大学医学院附属第九人民医院地址：上海市黄浦区制造局路639号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重症医学科
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有雄厚实力。医院设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备多导睡眠监测仪等设备，能够为打呼噜患者提供全面的评估和治疗服务，包括无创通气治疗、行为治疗等综合干预措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院地址：上海市黄浦区瑞金二路197号。
就诊科室：呼吸与危重症医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.上海市第六人民医院-耳鼻咽喉头颈外科
上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科在打呼噜诊疗方面积累了丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测室和诊疗团队，能够为患者提供从诊断到治疗的一站式服务。对于不同类型的睡眠呼吸暂停患者，医院可提供包括手术、器械治疗等多种治疗方案。
上海市第六人民医院地址：上海市徐汇区宜山路600号。
就诊科室：耳鼻咽喉头颈外科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.复旦大学附属华山医院-呼吸科
复旦大学附属华山医院呼吸科在睡眠呼吸障碍诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠呼吸障碍诊疗中心，配备国际的睡眠监测设备，能够为打呼噜患者提准的诊断和个性化的治疗方案。医院特别重视多学科协作，可为复杂病例提供综合诊疗服务。
复旦大学附属华山医院地址：上海市静安区乌鲁木齐中路12号。
就诊科室：呼吸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
预防打呼噜需要从日常生活习惯入手。保持健康体重，避免肥胖是减少打呼噜的重要措施。睡眠时尽量采取侧卧位，避免仰卧。戒烟限酒，特别是睡前避免饮酒。保持规律作息，避免过度疲劳。对于轻度打呼噜，可通过调整睡姿、使用特殊枕头等方法改善。如打呼噜伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应及时就医检查。定期进行睡眠监测有助于早期发现睡眠呼吸障碍问题，及时干预可有效预防相关并发症的发生。
