治疗喉咙痛喉炎的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医调理。
1、生活干预
保持充足水分摄入有助于缓解咽喉干燥，每日建议饮用温水或淡盐水。避免辛辣刺激食物及烟酒，减少咽喉黏膜刺激。保证充足休息，避免过度用嗓，可配合室内加湿器维持空气湿度。
2、物理治疗
采用温盐水漱口每日多次，可减轻局部炎症反应。咽喉部位冷敷能缓解肿胀疼痛，蒸汽吸入有助于稀释分泌物。对于慢性喉炎患者，可进行超声波雾化治疗促进黏膜修复。
3、药物治疗
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛片等抗生素。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊，局部可使用西瓜霜含片或地喹氯铵含片。过敏性喉炎需配合氯雷他定片等抗组胺药物。
4、手术治疗
针对声带息肉或囊肿引起的顽固性喉炎，需行支撑喉镜下肿物切除术。严重喉梗阻患者可能需气管切开术，喉部肿瘤病变则要根据分期选择激光手术或喉部分切除术。
5、中医调理
风热证候可用银翘散加减，肺肾阴虚者适合养阴清肺汤。针灸选取少商、合谷等穴位，耳穴贴压对慢性喉炎有辅助。中药雾化选用鱼腥草、板蓝根等具有抗炎作用的药材。
日常应注意保持口腔清洁，早晚用软毛牙刷轻柔刷牙，餐后及时漱口。冬季外出佩戴口罩防止冷空气刺激，空调房间放置水盆增加湿度。长期声音嘶哑或吞咽困难者需及时耳鼻喉科就诊，避免过度依赖润喉糖掩盖症状。饮食以清淡易消化为主，适量食用雪梨、白萝卜等润燥食材，咽喉急性炎症期建议选择流质或半流质食物。
