前列腺肥大可通过调整饮食、适量运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。前列腺肥大可能与年龄增长、雄激素水平异常、炎症刺激、遗传因素、代谢紊乱等有关，通常表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。
1、调整饮食
减少辛辣刺激性食物摄入，避免饮酒和咖啡因饮料。适量增加富含锌元素的食物，如牡蛎、南瓜子等，有助于维持前列腺健康。多喝水促进排尿，但睡前应控制饮水量以减少夜尿次数。避免高脂肪饮食，控制体重可降低前列腺增生风险。
2、适量运动
坚持规律的有氧运动如快走、游泳等，每周进行3-5次，每次30分钟以上。避免久坐不动，每隔1-2小时起身活动。凯格尔运动可增强盆底肌肉力量，改善排尿功能。注意运动强度应循序渐进，剧烈运动可能加重症状。
3、药物治疗
可在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、度他雄胺软胶囊等药物。α受体阻滞剂可松弛前列腺平滑肌，5α还原酶抑制剂可缩小前列腺体积。合并感染时可使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。用药期间需定期复查，观察和不良反应。
4、物理治疗
经尿道微波热疗可通过热能作用减轻前列腺充血水肿。体外冲击波治疗可改善局部血液循环。前列腺按摩有助于引流淤积的前列腺液。这些方法需在专业医疗机构进行，治疗前后需注意会阴部清洁，避免感染。
5、手术治疗
经尿道前列腺电切术是目前常用的手术方式，创伤小恢复快。前列腺激光切除术适用于体积较大的增生。开放手术仅用于极少数特殊情况。术后需留置导尿管，注意预防出血和感染。多数患者术后排尿症状可明显改善。
前列腺肥大患者日常生活中应注意保暖，避免受凉导致症状加重。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。定期进行前列腺特异性抗原检查，监测病情变化。出现血尿、尿潴留等严重症状时需立即就医。保持良好心态，积极配合治疗可获得较好预后。
