经常扁桃体发炎发烧可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、过敏反应、环境刺激等因素引起。
1、生活干预
保持口腔清洁有助于减少细菌滋生，每日用温盐水漱口3-4次。避免辛辣刺激性食物，选择温凉流质饮食如米汤、藕粉。保证每日饮水量超过1500毫升，室内湿度维持在50%-60%。戒烟并远离二手烟，规律作息避免熬夜。
2、物理治疗
急性期可采用颈部冷敷缓解肿痛，每次15分钟间隔2小时。恢复期改用温热毛巾外敷促进血液循环。使用超声雾化吸入生理盐水保持咽喉湿润，每日2次。淡盐水含漱可减轻黏膜充血，配合低频激光理疗改善局部微循环。
3、药物治疗
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。病毒感染可用利巴韦林颗粒或蒲地蓝消炎口服液。发热超过38.5℃可短期服用对乙酰氨基酚片，咽喉剧痛可含服西地碘含片。反复发作者可咨询医生使用细菌溶解产物胶囊调节免疫。
4、中医调理
风热证可用银翘解毒丸配合少商穴放血，肺胃热盛者宜服牛黄解毒片。慢性期选择玉屏风颗粒固表益气，配合耳尖刺络拔罐。代茶饮可用金银花、胖大海、麦冬各5克沸水冲泡，每日饮用改善咽部不适。
5、手术治疗
年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停需考虑扁桃体切除术。低温等离子消融术创伤较小，术后恢复需7-10天。传统剥离法适用于粘连严重病例，术后2周内进食温凉软食。术前需完善凝血功能检查，术后密切观察出血情况。
反复扁桃体炎患者应加强耐寒锻炼，秋冬季节佩戴口罩防护。每周3次有氧运动如快走、游泳可增强抵抗力，饮食注意补充维生素C和锌元素。观察记录发作诱因如疲劳、受凉等，发作间歇期可定期用生理盐水冲洗鼻腔。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大应及时耳鼻喉科就诊，避免并发症发生。
