颈椎病头晕可通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。颈椎病头晕通常由椎动脉受压、交感神经刺激等因素引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻椎间盘对神经根的压迫，改善椎动脉供血。需在康复科医师指导下使用颈托或电动牵引设备，每日治疗15-20分钟。超短波治疗通过高频电磁场作用促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每周治疗3-5次。颈椎按摩应选择正规医疗机构，避免暴力手法，重点松解枕下肌群和斜方肌上束，配合热敷效果更佳。
2、药物治疗
甲钴胺片可营养受损神经，缓解椎动脉型颈椎病引发的眩晕。盐酸氟桂利嗪胶囊能改善前庭系统微循环，减少眩晕发作频率。塞来昔布胶囊适用于合并颈肩疼痛的患者，可减轻神经根水肿。使用上述药物需排除严重心脑血管疾病，注意观察有无嗜睡、胃肠道不适等不良反应。急性发作期可短期使用地西泮片控制眩晕症状。
日常应保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑，使用记忆棉枕头维持颈椎生理曲度。定期进行颈椎米字操锻炼，动作需缓慢均匀。寒冷季节注意颈部保暖，睡眠时避免枕头过高。若头晕伴随上肢麻木、行走不稳等症状，需及时进行颈椎MRI检查排除脊髓压迫。饮食可适当增加核桃、深海鱼类等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于神经修复。
