颈椎病引起的胳膊疼麻可通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、长期姿势不良、椎间盘突出、骨质增生、颈部外伤等因素引起。
1、药物治疗
颈椎病引起的胳膊疼麻可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症，或使用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物改善麻木症状。严重者可短期使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂。药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或长期使用。
2、物理治疗
颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经压迫症状。超短波、红外线等理疗能促进局部炎症吸收，改善血液循环。专业康复师指导下的颈部肌肉锻炼可增强颈椎稳定性，每日坚持10-15分钟颈肩部拉伸运动如米字操、颈部侧屈等。
3、中医调理
针灸选取风池、肩井、曲池等穴位疏通经络，推拿采用滚法、揉法等松解颈部肌肉痉挛。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材温经通络，内服可选用颈复康颗粒、舒筋活血片等中成药。需在中医师辨证指导下进行，避免盲目自行用药。
4、生活方式调整
避免长时间低头使用手机或电脑，每30分钟活动颈部。睡眠时选择高度适中的枕头，保持颈椎自然曲度。日常避免提重物或突然转头等动作，注意颈部保暖防寒。游泳、羽毛球等运动可增强颈背部肌肉力量。
5、手术治疗
对于保守治疗无效、神经压迫严重的患者，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。术后需佩戴颈托保护，逐步进行康复训练。手术存在一定风险，需经专业脊柱外科医生评估后决定。
颈椎病患者应避免长时间保持同一姿势，工作间隙可做颈部米字操放松肌肉。睡眠时选择高度适中的记忆枕，保持颈椎自然生理曲度。日常饮食注意补充钙质和维生素D，适度晒太阳促进钙吸收。避免突然转头或提重物等动作，寒冷季节注意颈部保暖。若症状持续加重或出现下肢无力、大小便障碍等严重表现，需立即就医。
