控制好血压可以降低脑溢血的发生概率，但不能完全避免脑溢血的发生。脑溢血可能与高血压、脑血管畸形、凝血功能障碍等因素有关，建议定期监测血压并遵医嘱治疗。
高血压是脑溢血的主要危险因素之一，长期血压过高会导致脑血管壁受损，增加血管破裂的风险。通过规律服药、低盐饮食、适度运动等方式将血压控制在稳定范围内，有助于减少脑溢血的发生。但部分患者即使血压控制良好，仍可能因脑血管结构异常或突发血压波动而出现脑溢血。
除高血压外，脑溢血还可能由其他因素引起。脑血管畸形患者血管壁可能存在先天性缺陷，即使血压正常也可能发生破裂。凝血功能障碍患者出血后难以自行止血，轻微外伤也可能导致脑溢血。部分老年人脑血管脆性增加，血压正常范围内波动也可能诱发脑溢血。
建议高血压患者定期监测血压变化，遵医嘱调整用药方案。日常保持情绪稳定，避免剧烈运动和重体力劳动。出现剧烈头痛、呕吐、肢体无力等症状时需立即就医。非高血压人群也应定期体检，筛查脑血管异常情况，全面预防脑溢血发生。
