鼻子出气热、流黄鼻涕可能与上呼吸道感染、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻腔异物、干燥性鼻炎等因素有关，可通过药物治疗、鼻腔冲洗、调整环境湿度、避免过敏原、及时就医等方式缓解。建议根据具体病因在医生指导下规范治疗，避免自行用药延误病情。
1、上呼吸道感染
病毒或细菌感染可能导致鼻腔黏膜充血肿胀，表现为鼻塞、流黄脓涕伴呼气发热。常见病原体包括鼻病毒、流感病毒等。可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱缓释片缓解鼻塞，配合阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，或连花清瘟胶囊改善症状。感染期间需多饮水，保持鼻腔清洁。
2、鼻窦炎
鼻窦黏膜化脓性病变时，会出现持续性黄绿色脓涕，伴有额部胀痛和呼气灼热感。可能与细菌感染或解剖结构异常有关。医生可能开具桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，或头孢呋辛酯片控制感染。急性期可配合生理盐水鼻腔冲洗，避免用力擤鼻。
3、过敏性鼻炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，可能出现清水样涕转为黄涕，伴鼻黏膜烧灼感。需检测过敏原并避免接触。可遵医嘱使用氯雷他定片抗过敏，或布地奈德鼻喷雾剂局部抗炎。日常注意保持室内清洁，使用空气净化设备减少过敏原浓度。
4、鼻腔异物
儿童可能出现单侧鼻塞流黄涕伴异味，多因异物滞留引发继发感染。需由耳鼻喉科医生用专业器械取出，避免自行操作造成损伤。异物取出后可短期使用盐酸左氧氟沙星滴眼液（用于鼻腔）预防感染，同时纠正儿童不良习惯。
5、干燥性鼻炎
长期处于干燥环境或频繁挖鼻，可导致鼻腔黏膜萎缩、分泌物浓缩成黄痂，呼气时有灼热感。建议使用生理性海水鼻腔喷雾保湿，室内湿度维持在50%左右。严重者可短期涂抹红霉素软膏保护黏膜，避免使用血管收缩剂类滴鼻液。
日常应注意保持室内空气流通，冬季使用加湿器避免环境干燥。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，有助于增强黏膜抵抗力。擤鼻时应单侧交替进行，避免用力过猛导致分泌物逆流。若症状持续超过1周无缓解，或出现头痛发热等全身症状，需及时至耳鼻喉科就诊，必要时进行鼻内镜或CT检查明确诊断。过敏性体质者应定期清洗床上用品，减少地毯等易积尘物品的使用。
