{新消息}}儿童注意力不集中上海哪个医院看，上海看小儿注意力不集中的专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
有助于改善儿童注意力不集中的饮食建议
饮食对儿童的大脑发育和注意力有着重要影响，合理搭配饮食，为孩子提供充足的营养，能在一定程度上帮助改善注意力不集中的问题。
保证优质蛋白质的摄入。蛋白质是构成神经细胞的重要成分，能帮助大脑维持正常的功能。可以让孩子多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等。比如，早餐给孩子煮一个鸡蛋，搭配一杯牛奶;午餐准备清蒸鱼或瘦肉炒青菜;晚餐让孩子吃些豆腐或豆制品。这些食物中的蛋白质能为大脑提供能量，让孩子在学习和活动中更有精神，减少注意力分散的情况。但要注意，不要让孩子一次吃太多高蛋白食物，以免增加肠胃负担，影响消化吸收。
补充富含维生素和矿物质的食物。维生素B族对神经系统的正常运作很重要，缺乏维生素B可能会导致孩子注意力不集中、情绪不稳定。可以让孩子多吃一些全麦面包、燕麦、瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等富含维生素B的食物。锌和铁也是维持大脑功能的重要元素，缺锌可能会让孩子记忆力下降、注意力不集中，缺铁则可能导致大脑供氧不足，影响专注力。所以要让孩子适当吃些坚果(如核桃、杏仁，需碾碎避免呛咳)、贝壳类海鲜(适量食用)、红肉、菠菜等食物。比如，早餐给孩子吃一片全麦面包，午餐加一些菠菜炒瘦肉，下午加餐时让孩子吃几颗核桃，这样能补充多种维生素和矿物质。
控制高糖、高脂食物的摄入。过多食用糖果、巧克力、油炸食品、薯片等食物，会让孩子的血糖快速升高又快速下降，导致情绪波动大、注意力难以集中。比如，孩子吃了很多糖果后，可能会短暂兴奋，但很快就会变得疲惫、注意力分散。家长要注意，不要把这些食物当作奖励给孩子，也不要让孩子在饭前吃零食，以免影响正餐食欲，导致营养摄入不均衡。可以用水果代替零食，如苹果、香蕉、蓝莓等，这些水果富含维生素和膳食纤维，能为孩子提供持续的能量，有助于维持注意力的稳定。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
