宁波治疗抑郁症比较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的治疗设备，能够为抑郁症患者提供全面的诊疗服务。其中部分医院还设有专门的心理咨询门诊和睡眠障碍门诊，针对不同严重程度的抑郁症患者制定个体化的治疗方案。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退和精力不足。其发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、心理社会等多方面因素。及时寻求专业医疗帮助对抑郁症的康复至关重要。
1.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，也是宁波市一家三级甲等精神专科医院。医院在抑郁症诊疗方面具有显著优势，拥有专业的心理测评系统和多种治疗手段，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。医院还设有抑郁症专病门诊，由经验丰富的精神科专家坐诊，为患者提准诊断和个性化治疗方案。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科是宁波市重点学科，在抑郁症诊治方面积累了丰富经验。科室配备了专业的心理治疗师团队，能够开展认知行为治疗、人际关系治疗等多种心理治疗方法。医院还设有睡眠障碍门诊，针对伴有睡眠问题的抑郁症患者提供综合治疗。医院采用生物-心理-社会医学模式，为抑郁症患者提供全方位的诊疗服务。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-精神心理科
宁波大学医学院附属医院精神心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室在抑郁症的早期识别和干预方面具有特色，采用药物治疗联合心理治疗的综合模式。医院引进了的脑功能检测设备，能够为抑郁症的诊断提供客观依据。科室还定期开展心理健康讲座，帮助患者和家属正确认识抑郁症。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市海曙区解放南路247号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院心理卫生科是宁波市较早开展抑郁症诊疗的科室之一。科室拥有多名高级职称专家，在难治性抑郁症的治疗方面积累了丰富经验。医院引进了重复经颅磁刺激等物理治疗设备，为药物治果不佳的患者提供了新的治疗选择。科室注重医患沟通，建立了完善的患者随访制度。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-精神科
宁波市第二医院精神科是医院重点发展学科，在抑郁症的诊疗方面具有较强实力。科室采用多学科协作模式，针对不同年龄段的抑郁症患者提供个性化治疗方案。医院设有专门的心理咨询室，为轻中度抑郁症患者提供心理支持。科室还开展了抑郁症的临床研究工作，不断优化诊疗方案。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
抑郁症的预防与健康管理需要从多个方面入手。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持系统可以有效缓解压力。当出现持续情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时寻求专业帮助。治疗过程中要遵医嘱服药，定期复诊，不要擅自停药。家属应给予患者充分的理解和支持，帮助其建立战胜疾病的信心。通过医患共同努力，大多数抑郁症患者都能获得良好的治果。
