宁波心理咨询服务较好的医院有宁波市康宁医院、宁波市第一医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理评估、咨询和治疗服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题，这些医院都能提供专业的支持和帮助。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解症状，提高生活质量。
1.宁波市康宁医院-心理科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生领域的专科医院，心理科是其重点科室之一。医院拥有专业的心理治疗团队，提供个体心理咨询、团体心理辅导、心理测评等服务。医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的水平，尤其擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍的干预。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市海曙区环城西路南段480号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
2.宁波市第一医院-心理科
宁波市第一医院心理科依托医院综合实力，开展心理咨询与治疗服务。科室医生具备丰富的临床经验，能够为患者提供科学的心理评估和个性化的治疗方案。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时的心理援助。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科是集临床、教学、科研为一体的专业科室。医院引进了的心理测评系统，能够评估患者的心理状态。科室医生擅长认知行为、家庭治疗等多种心理治疗方法，为不同年龄段的患者提供专业支持。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市江北区人民路247号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-心理科
宁波市医疗中心李惠利医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供从心理评估到治疗的全流程服务。医院注重心理健康的早期干预，尤其关注青少年心理问题和职场压力疏导。科室环境温馨舒适，为患者提供放松的治疗氛围。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是医院重点发展科室之一，拥有多名高级职称心理医生。科室开展各类心理疾病的诊断和治疗，特别在创伤后心理干预、睡眠障碍等方面具有特色。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，可以通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式维护心理健康。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时寻求专业心理咨询。学习情绪管理技巧，建立社会支持系统，都有助于预防心理问题的发生。对于已经出现心理困扰的人群，早期干预和治疗能够显著提高康复效果。
