宁波治疗抑郁症比较好的医院有宁波市第一医院、宁波市康宁医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市第二医院、宁波市鄞州人民医院、宁波市北仑区人民医院、宁波市镇海区人民医院、宁波市奉化区人民医院、宁波市余姚市人民医院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备专业的医疗团队和的治疗设备，能够为抑郁症患者提供全面的诊疗服务。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退和精力不足。其发病原因复杂，涉及遗传、生物化学、心理社会等多方面因素。及时的专业治疗对抑郁症康复至关重要。
1.宁波市第一医院-精神心理科
宁波市第一医院精神心理科是宁波地区较早开展精神疾病诊疗的专科之一。科室拥有多名高级职称专家，在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富经验。医院引进了心理测评系统、生物反馈治疗仪等设备，开展药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合性治疗方案。
宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.宁波市康宁医院-精神科
宁波市康宁医院是宁波市精神卫生中心，在精神疾病诊疗领域具有专业优势。医院设有抑郁症专病门诊，采用药物治疗联合认知行为治疗、家庭治疗等综合干预措施。医院还开展重复经颅磁刺激等物理治疗技术，为顽固性抑郁症患者提供更多治疗选择。
宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市鄞州区钱湖南路1号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.宁波大学医学院附属医院-心理科
宁波大学医学院附属医院心理科依托高校资源优势，在抑郁症的基础研究和临床治疗方面具有特色。科室开展抑郁症的早期筛查和干预工作，采用标准化诊断流程和个体化治疗方案。医院还设有心理咨询室，为患者提供专业的心理支持服务。
宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神卫生科
宁波市医疗中心李惠利医院精神卫生科拥有一支经验丰富的医疗团队，在抑郁症的药物治疗方面具有独到经验。科室注重患者的全程管理，建立规范的随访制度，确保治果。医院还开展团体心理治疗和康复训练，帮助患者恢复社会功能。
宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区兴宁路57号。
就诊科室：精神卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.宁波市第二医院-心理科
宁波市第二医院心理科是医院重点发展学科，在抑郁症的诊疗方面具有较强实力。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的诊疗服务。医院配备的心理测评系统，能够对抑郁症进行评估和诊断。
宁波市第二医院地址：浙江省宁波市海曙区西北街41号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
6.宁波市鄞州人民医院-精神科
宁波市鄞州人民医院精神科是区域精神卫生服务的重要力量。科室在抑郁症的社区防治方面做了大量工作，开展心理健康教育和早期筛查。医院设有心理咨询，为居民提供便捷的心理健康服务。
宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.宁波市北仑区人民医院-心理科
宁波市北仑区人民医院心理科是北仑区精神卫生工作的主要承担单位。科室注重抑郁症的早期识别和干预，开展多种形式的心理健康促进活动。医院与上级医院建立转诊机制，确保疑难病例得到及时有效的治疗。
宁波市北仑区人民医院地址：浙江省宁波市北仑区新碶街道庐山东路1288号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
8.宁波市镇海区人民医院-精神科
宁波市镇海区人民医院精神科是镇海区精神卫生防治的重要机构。科室在抑郁症的药物治疗方面积累了丰富经验，注重个体化用药方案的制定。医院还开展心理健康讲座，提高公众对抑郁症的认识和重视程度。
宁波市镇海区人民医院地址：浙江省宁波市镇海区招宝山街道城河东路302号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.宁波市奉化区人民医院-心理科
宁波市奉化区人民医院心理科是奉化区精神卫生服务的主要提供者。科室在抑郁症的社区防治方面做了大量工作，开展心理健康教育和早期筛查。医院设有心理咨询室，为居民提供专业的心理支持服务。
宁波市奉化区人民医院地址：浙江省宁波市奉化区锦屏街道公园路36号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。
10.宁波市余姚市人民医院-精神科
宁波市余姚市人民医院精神科是余姚市精神卫生工作的主要承担单位。科室在抑郁症的诊断和治疗方面具有丰富经验，注重患者的全程管理和随访。医院与上级医院保持密切合作，确保疑难病例得到及时有效的治疗。
宁波市余姚市人民医院地址：浙江省宁波市余姚市阳明东路175号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
抑郁症的预防与健康管理需要多方面共同努力。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持心理健康。建立良好的人际关系和社会支持系统也很重要。当出现持续情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时寻求专业帮助。早期诊断和规范治疗可以显著提高抑郁症的率。同时，家人和朋友的理解和支持对患者的康复至关重要。定期进行心理健康评估，学习压力管理技巧，都有助于预防抑郁症的发生。
