福州治疗失眠症比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福建省福州神经精神病防治院、福州市第二医院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起，及时就医有助于改善睡眠质量。
失眠症的治疗需要综合考虑病因，包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。专业的医疗机构能够根据患者的具体情况制定个性化治疗方案，帮助患者恢复正常的睡眠节律。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院是福建省规模较大的综合性三级甲等医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠患者的睡眠结构。科室拥有一支经验丰富的专家团队，采用认知行为结合药物治疗的方式，帮助患者改善睡眠质量。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-神经内科
福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验。科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用国际标准的诊疗方案。医院引进了的睡眠监测设备，能够对失眠患者进行全面的评估和治疗。专家团队在失眠症的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-神经内科
福建医科大学附属第一医院神经内科是福建省重点学科，在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院设有睡眠医学中心，配备专业的睡眠监测设备和技术团队。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为失眠患者提供全面的诊疗服务。专家团队在睡眠障碍领域具有丰富的临床经验。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.福建省福州神经精神病防治院-精神科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专业医疗机构，在失眠症诊疗方面具有独特优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，专注于各种原因导致的失眠症治疗。科室采用药物治疗结合心理治疗的综合干预方案，帮助患者改善睡眠质量。医院环境安静舒适，有利于患者的康复治疗。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区上三路216号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福州市第二医院-神经内科
福州市第二医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富的临床经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够对失眠患者进行全面的评估。医院采用个体化治疗方案，结合药物治疗和生活方式指导，帮助患者改善睡眠质量。专家团队在睡眠障碍领域具有较高的诊疗水平。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是预防失眠的基础。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精的摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。
