福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省老年医院、福州市第一医院、福建省肿瘤医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医有助于明确病因并制定个性化治疗方案。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医生团队采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科
福建医科大学附属协和医院精神心理科在失眠诊疗方面具有特色优势。科室开展认知行为、放松训练等非药物治疗，同时结合必要的药物干预。医生团队注重心理因素对失眠的影响，提供个性化的心理疏导服务。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-神经内科
福建医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍领域具有较高的诊疗水平。科室建立了完善的睡眠监测体系，能够准确诊断各类失眠问题。治疗上采用中西医结合的方法，注重调整患者的睡眠节律。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.福州市第二医院-中医内科
福州市第二医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医生运用中医辨证施治的原则，采用中药调理、针灸、推拿等传统，帮助患者改善睡眠质量。科室注重整体调理，强调"治病求本"的治疗理念。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科
福建省福州神经精神病防治院设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠问题的诊疗。科室配备专业的睡眠监测设备，医生团队在失眠的药物治疗和心理干预方面经验丰富。医院环境安静舒适，有利于患者放松和休息。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.福建省人民医院-中医脑病科
福建省人民医院中医脑病科在治疗失眠方面具有丰富经验。科室采用中药内服、穴位贴敷、耳穴压豆等中医特色，结合现代医学诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医生注重调理气血阴阳平衡，改善睡眠质量。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区八一七中路602号。
就诊科室：中医脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:30-17:30。
7.福州市中医院-针灸科
福州市中医院针灸科在治疗失眠方面具有显著。医生运用传统针灸，结合现代医学理论，通过调节经络气血来改善睡眠。治疗过程无，尤其适合药物不耐受的患者。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.福建省老年医院-老年病科
福建省老年医院老年病科针对老年人失眠问题具有专业诊疗方案。考虑到老年患者的生理特点和用药，医生会制定个性化的治疗方案。科室注重睡眠卫生教育和生活方式的调整指导。
福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区北环中路147号。
就诊科室：老年病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.福州市第一医院-神经内科
福州市第一医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室采用规范的诊疗流程，从病因筛查到治疗方案制定都严格执行标准。医生会根据患者具体情况选择适当的药物或非药物治疗方法。
福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.福建省肿瘤医院-心理科
福建省肿瘤医院心理科在肿瘤患者伴发失眠的治疗方面具有专业优势。医生团队了解肿瘤治疗过程中可能出现的睡眠问题，能够提供针对性的心理干预和药物治疗。科室环境温馨，注重保护患者隐私。
福建省肿瘤医院地址：福建省福州市晋安区福马路420号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
改善失眠问题需要综合管理。建立规律的作息时间，保持卧室环境安静舒适，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精摄入，都有助于改善睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前3小时内剧烈运动。学习放松技巧如深呼吸、冥想等也能帮助缓解失眠。如果自我调节效果不佳，建议及时就医寻求专业帮助。
