福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院等。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。医院配备的医疗设备和专业的医疗团队，能够针对不同类型的失眠问题制定个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科是该院的重点科室之一。科室拥有经验丰富的专家团队，在失眠、睡眠障碍等疾病的诊疗方面具有较高水平。医院引进了多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者的睡眠状况，为制定治疗方案提供科学依据。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-神经内科
福建医科大学附属协和医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面具有显著优势。科室设有专门的睡眠障碍门诊，针对失眠患者开展个性化治疗。医院采用药物治疗、心理治疗等多种方法相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-精神心理科
福建医科大学附属第一医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的心理评估团队，能够针对失眠患者的心理因素进行深入分析。医院采用认知行为等非药物治疗方法，配合必要的药物治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.福州市第二医院-神经内科
福州市第二医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有特色。科室注重中西医结合治疗，采用针灸、中药等传统配合现代医学手段，为患者提供全面的治疗方案。医院环境舒适，有助于患者放松心情，改善睡眠状况。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建省福州神经精神病防治院-精神科
福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专业机构。医院精神科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有专业优势。科室采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等多种方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于预防失眠。适当运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要避免摄入咖啡因等刺激性物质。如果失眠症状持续，应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。
