福州治疗抑郁症和焦虑症比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第四医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省精神卫生中心、福州市第二医院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省妇幼保健院。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。
抑郁症和焦虑症是常见的精神心理疾病，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗帮助对疾病康复至关重要。
1.福建省立医院-心理科
福建省立医院心理科是省内知名的精神心理疾病诊疗中心，拥有多位经验丰富的心理专家。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合诊疗模式，针对抑郁症和焦虑症患者开展个性化治疗方案。医院引进了的脑功能检测设备和心理评估系统，为诊断提供科学依据。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科
福建医科大学附属协和医院精神心理科是福建省重点学科，在抑郁症和焦虑症的诊疗方面具有显著优势。科室开展认知行为治疗、人际关系治疗等多种心理治疗方法，同时结合药物治疗和物理治疗，形成了一套完整的治疗体系。医院还设有心理咨询门诊，为轻中度患者提供专业指导。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-精神科
福建医科大学附属第一医院精神科是福建省精神卫生领域的科室，在抑郁症和焦虑症的诊断治疗方面积累了丰富经验。科室拥有专业的心理测评室和物理治疗室，开展药物治疗、心理治疗、生物反馈治疗等多种治疗方式。医院还设有睡眠障碍专病门诊，针对伴有睡眠问题的抑郁焦虑患者提供专业诊疗。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.福州市第四医院-精神科
福州市第四医院是福州地区精神卫生专科医院，精神科在抑郁症和焦虑症的诊疗方面具有专业优势。医院设有心理危机干预中心和心理康复中心，为患者提供全方位的心理健康服务。科室采用药物治疗结合心理疏导的综合干预模式，帮助患者恢复社会功能。
福州市第四医院地址：福建省福州市仓山区上三路216号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建省福州神经精神病防治院-精神科
福建省福州神经精神病防治院是省级精神卫生专科医院，精神科在抑郁症和焦虑症的诊疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的心理治疗团队，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种心理干预方式。科室还设有康复治疗中心，帮助患者恢复社会适应能力。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区福马路480号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.福建省精神卫生中心-心理科
福建省精神卫生中心心理科是省内精神卫生领域的专业机构，在抑郁症和焦虑症的诊疗方面具有性。中心配备的心理测评系统和治疗设备，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预。医院还设有心理咨询，为患者提供及时的心理支持。
福建省精神卫生中心地址：福建省福州市鼓楼区湖东路189号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.福州市第二医院-心理科
福州市第二医院心理科是综合性医院中的专业心理诊疗科室，在抑郁症和焦虑症的诊疗方面积累了丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有心理健康教育中心，定期开展心理健康讲座和团体辅导活动。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.福建省人民医院-中医神志病科
福建省人民医院中医神志病科充分发挥中医药特色优势，在抑郁症和焦虑症的治疗方面形成独特。科室采用中药调理、针灸治疗、情志疏导等中医特色，结合现代心理治疗方法，为患者提供多元化治疗方案。医院还开展中医体质辨识，实施个体化调养方案。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区817中路602号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.福州市中医院-神志病科
福州市中医院神志病科是集中医诊疗特色于一体的专业科室，在抑郁症和焦虑症的治疗方面具有独特优势。科室开展中药内服、针灸、推拿、穴位贴敷等传统中医，结合现代心理治疗技术，形成中西医结合的治疗模式。医院还设有治未病中心，提供中医养生保健指导。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.福建省妇幼保健院-妇女心理保健科
福建省妇幼保健院妇女心理保健科专注于女性心理健康，在围产期抑郁症、更年期焦虑等女性特定心理问题的诊疗方面具有专业优势。科室采用心理评估、心理咨询、心理治疗等综合干预措施，帮助女性应对特殊生理时期的心理问题。医院还开展孕产妇心理健康筛查和干预项目。
福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。
就诊科室：妇女心理保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
抑郁症和焦虑症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律作息和适度运动有助于调节情绪；建立良好的人际关系网络可以提供社会支持；学习压力管理技巧如正念冥想、深呼吸等能有效缓解焦虑。当出现持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状超过两周时，应及时寻求专业帮助。治疗过程中要遵医嘱用药，定期复诊，同时配合心理治疗。康复期患者可参加一些轻松的社会活动，逐步恢复社会功能，但要避免过度劳累。家属应给予患者充分的理解和支持，创造宽松的家庭环境。
