福州治疗失眠比较好的中医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建中医药大学附属人民医院、福州市中医院、福建省第二人民医院、福建中医药大学附属第二人民医院、福建省老年医院、福州市第一医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省妇幼保健院。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用中药、针灸、推拿等多种传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为其病因多与情志失调、饮食不节、劳逸失度、久病体虚等因素有关。中医治疗失眠注重整体调理，通过辨证施治，调和阴阳，达到改善睡眠质量的目的。
1.福建省立医院-中医科
福建省立医院中医科在治疗失眠方面具有显著优势，科室汇聚了一批经验丰富的中医专家，擅长运用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重中西医结合，在失眠治疗领域取得了良好的临床效果。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-中医科
福建医科大学附属协和医院中医科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室采用中医辨证施治的方法，结合现代医学技术，为患者提供全面的诊疗服务。医院拥有的医疗设备和专业的医疗团队，在失眠治疗领域享有较高声誉。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建中医药大学附属人民医院-中医内科
福建中医药大学附属人民医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，科室采用传统中医理论，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重中医特色的应用，在失眠治疗领域取得了显著成效。
福建中医药大学附属人民医院地址：福建省福州市鼓楼区八一七中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.福州市中医院-针灸科
福州市中医院针灸科在治疗失眠方面具有丰富经验，科室采用针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为患者提供全面的诊疗服务。医院注重中医特色的应用，在失眠治疗领域享有较高声誉。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区八一七北路238号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建省第二人民医院-中医科
福建省第二人民医院中医科在治疗失眠方面具有显著优势，科室汇聚了一批经验丰富的中医专家，擅长运用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重中西医结合，在失眠治疗领域取得了良好的临床效果。
福建省第二人民医院地址：福建省福州市鼓楼区五四路282号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.福建中医药大学附属第二人民医院-中医内科
福建中医药大学附属第二人民医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，科室采用传统中医理论，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重中医特色的应用，在失眠治疗领域取得了显著成效。
福建中医药大学附属第二人民医院地址：福建省福州市鼓楼区五四路282号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.福建省老年医院-中医科
福建省老年医院中医科在治疗失眠方面具有丰富经验，科室采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为患者提供全面的诊疗服务。医院注重中医特色的应用，在失眠治疗领域享有较高声誉。
福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区五四路282号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.福州市第一医院-中医科
福州市第一医院中医科在治疗失眠方面具有显著优势，科室汇聚了一批经验丰富的中医专家，擅长运用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重中西医结合，在失眠治疗领域取得了良好的临床效果。
福州市第一医院地址：福建省福州市台江区五一南路26号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.福建省福州神经精神病防治院-中医科
福建省福州神经精神病防治院中医科在治疗失眠方面具有独特优势，科室采用传统中医理论，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重中医特色的应用，在失眠治疗领域取得了显著成效。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.福建省妇幼保健院-中医科
福建省妇幼保健院中医科在治疗失眠方面具有丰富经验，科室采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为患者提供全面的诊疗服务。医院注重中医特色的应用，在失眠治疗领域享有较高声誉。
福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食上宜清淡，避免辛辣刺激性食物，晚餐不宜过饱。睡前可适当进行放松活动，如泡脚、听轻音乐等，有助于改善睡眠质量。同时，保持乐观的心态，避免过度焦虑和紧张，对预防和改善失眠症状具有积极作用。
